Massoterapia
Comunemente chiamata massaggio, è un
sistema di azioni meccaniche, praticate sulla superficie del corpo, aventi lo
scopo di rimuovere eventuali limitazioni delle funzioni biologiche del corpo
umano e di aumentare le capacità fisiche. Può essere praticato attraverso
azioni di frizionamento, sfioramento, vibrazione, impastamento prodotte con le
mani o con strumenti appositi. Il primo organo a reagire al massaggio è la
pelle: massaggiandola viene stimolato il sistema nervoso centrale, si eliminano
le cellule morte, viene aumentata la traspirazione e migliorata la
circolazione. Il massaggio stimola inoltre la liberazione di sostanze chimiche
attive che si diffondono in tutto l’organismo influenzandolo positivamente.
Sempre grazie al massaggio aumenta il tono del derma e dei muscoli, rendendo la
pelle più elastica e liscia. L’incremento della temperatura superficiale
provoca una piacevole sensazione di sollievo, favorendo in alcuni casi
l’affievolirsi di dolori locali. Il massaggio stimola l’attività elettrica
nelle fibre muscolari, favorendo l’ossigenazione e il recupero del muscolo e
aiutando a ripristinare il tono muscolare dopo carichi fisici importanti.
Aumenta infine il metabolismo dei tessuti e vengono create condizioni
favorevoli per l’ eliminazione dei cataboliti.
